04/23,24 ビッグスイムNOWS　GW合宿

ＯＷＳの初心者から中級者をターゲットとした合宿を今年もゴールデンウィークに開催致します。これから大会に参加しようと考えている方、今年はより良い成績を狙ってみたいという方、ぜひご参加ください。

要項

日　時：　2014年4月23日（土）、24日（日）1泊2日
コーチ：　杉沢毅志先生(ＪＦＥコーチ・元世界水泳OWS日本代表選手・NOWS理事)
プール：　宇佐美スイミングクラブ（静岡県伊東市宇佐美桑原1232、0557-47-2152）
宿　泊：　たばら荘（静岡県伊東市宇佐美1110、0557-47-1817）※プールから徒歩5分
定　員：　20名以内　※最少決行人数10名
費　用：　12,000円（1泊夕朝食・プール使用料・諸費用含、当日現金にて支払い）
※2日目の昼食・飲み物代別途、交通費は各自負担
申込先：　NOWS副会長　横山第悟　uchigo2007@yahoo.co.jp
締　切：　4月18日（月）

スケジュール
4月23日（土）　昼のお弁当は各自用意して下さい。熱海駅でも買う時間あります。
10:15 東京駅集合　17番ホーム先頭　新幹線こだま647号(自由席)
10:26 東京駅発
11:14 熱海駅着　
11:40 熱海駅発　(伊東線)
11:57 宇佐美駅着
※軽トラックにて荷物を宿まで運んでもらい、徒歩（約10分）
12:10 宿泊先「たばら荘」到着　
12:20 お弁当を食べる。
13:30〜16:00 プール練習（１）（3コース使用）
　　　　　
16:30〜16:30 フォームをビデオ撮影します
18:00 夕食
19:00 撮影したフォームを見ながら懇親会

4月24日（日）
7:00　 朝食
8:30〜11:00 プール練習（２）（3コース使用）
12:10 宇佐美地ビール農園にてバーベキューで打ち上げ

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